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Steeneveld, Matthijs: Stress bewältigen, Herausforderungen meistern
Stress bewältigen, Herausforderungen meistern , Sie schaffen es gerade so, die vielen Dinge auf der To-do-Liste zu erledigen, fühlen sich aber ständig gestresst? Sie würden eigentlich gerne dieses eine Projekt verfolgen, machen aber doch einen Rückzieher, weil Sie es sich nicht zutrauen? Ein Vorhaben hat nicht geklappt und nun grübeln Sie darüber nach, um der Sache auf den Grund zu gehen? Schnelle, "bequeme" Lösungsstrategien beseitigen die Probleme zwar meistens kurzfristig, sind aber langfristig oft nicht effektiv. Wie aber schaffen wir es, grundsätzlich besser mit Stress, Herausforderungen und Rückschlägen umzugehen? Dieses Buch stellt auf Grundlage der Positiven Psychologie vier Eigenschaften vor, die Ihnen dabei helfen: Optimismus, Hoffnung, Resilienz und Selbstvertrauen. Der Autor beschreibt, was diese positiven Eigenschaften ausmacht und was sie bewirken können. Viele praktische Übungen und Beispiele unterstützen Sie dabei, diese Ressourcen - Ihr "psychologisches Kapital" - bei sich zu stärken. Das ermöglicht Ihnen, sich selbst weiterzuentwickeln, sodass Sie Probleme leichter anpacken und das Ruder wieder selbst in die Hand nehmen können. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
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Konflikte lösen und Krisen meistern (Dahlke, Ruediger)
Konflikte lösen und Krisen meistern , "Krisen gehören nun mal zum Leben." Wirklich? Was wäre, wenn wir die natürlichen Lebensübergänge wieder als solche sehen könnten - als normal, als Chance, Altes loszulassen und sich weiterzuentwickeln? Geburt, Pubertät, Berufseinstieg, Familiengründung usw., all das sind potenzielle Auslöser für Krisen in unserer sich immer schneller drehenden Welt. Oft klammert man sich an vermeintlich Sicheres, wehrt sich gegen unausweichliche Veränderungen - und verpasst den Entschluss, mutig selbst den nächsten Schritt zu tun. Auch die im Leben jedes Menschen natürlichen Übergangsphasen werden häufig nicht als solche erkannt und stattdessen als negative Krisen erlebt, meist in Verbindung mit seelischen und körperlichen Beschwerden. Bestsellerautor Ruediger Dahlke zeigt, wie wir ungelöste Konflikte, die letztlich hinter allen Krisen stecken, erkennen und diese bewusst in Chancen verwandeln. Ein Schlüsselelement bilden Rituale, die uns die Möglichkeit geben, Lebensübergänge zu betonen, zu begleiten und zu erleichtern. Wir haben so viele Routinen im Alltag, die geradezu darauf warten, in Rituale verwandelt zu werden, um uns zu unserem und zum Besten aller zu wandeln. »Wenn uns bei allem, was uns stört, ärgert, wütend macht, bewusst ist, dass dies nur der Fall ist, weil es an unseren >Schatten , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20231109, Produktform: Leinen, Autoren: Dahlke, Ruediger, Seitenzahl/Blattzahl: 280, Keyword: Affirmationen; Beziehungskonflikte; Dauerkonflikte; Einweihungsrituale; Entstehung von chronischen Entzündungsherden; Erklärung von Spontanremissionen; Ersatzrituale; Geburtskomplikationen; Geburtsprobleme; Geführte Meditationen; Gerald Hüther; Heilungsrituale; Indigene Ritualwelten; Joe Dispenza; Kindheitskrisen; Krankheitsbilder-Deutung; Lebensübergänge als Chancen; Macht der Prägung; Malcolm Gladwell; Morgenmeditation; Neue Physik; Neuroplastizität; Nocebo-Effekt; Nocebo-Forschung; Partnerschaftskonflikte; Placebo-Effekt; Placebo-Forschung; Pubertätsrituale; Rituale der Suchtvermeidung; Schattentherapie; Schicksalsgesetze; Seelen-Bilder-Ebene; Spirituelle Krisen; Synchronizität, Fachschema: Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe, Fachkategorie: Praktische Ratschläge: Life Hacks / Praktische Tipps, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Ratgeber Lebensführung allgemein, Fachkategorie: Durchsetzungsvermögen, Motivation und Selbstwertgefühl, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Scorpio Verlag, Verlag: Scorpio Verlag, Verlag: Scorpio Verlag GmbH & Co. KG, Länge: 218, Breite: 142, Höhe: 27, Gewicht: 455, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Autor: 9783833882203 9783958034525, Ähnliches Produkt: 9783833881077, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0100, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 € -
Marks, Howard: Marktzyklen meistern
Marktzyklen meistern , Howards Buch zeigt uns, wie wir aus der Geschichte lernen ¿ und damit eine präzisere Vorstellung bekommen, was die Zukunft bringen wird. CHARLIE MUNGER Die Frage, ob man den Markt timen kann oder nicht, wird innerhalb der Investment-Gemeinde kontrovers diskutiert. Die Antwort lautet: Manche können es ¿ und besonders gut kann es Howard Marks. Die beeindruckende Erfolgsbilanz seiner Private-Equity-Firma Oaktree beweist es. Und Sie können mit ¿Marktzyklen meistern¿ lernen, was es mit Zyklen auf sich hat, wie man sie erkennen kann und welche Schlussfolgerungen Anleger daraus ziehen sollten. Damit können Sie sich optimal im Markt positionieren und haben den Vorsprung, den Sie für außergewöhnliche Renditen brauchen. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 29.99 € | Versand*: 0 € -
Düsterbeck, Frank: Product Ownership meistern
Product Ownership meistern , Der Leitfaden für Product Owner Den gesamten Produktlebenszyklus aktiv gestalten Komplexe Probleme und Produkte in den Griff bekommen Mit umfangreicher Methodensammlung samt Tipps und Tricks, um den eigenen Werkzeugkoffer zu erweitern Als Product Owner stehen Sie jeden Tag vor der Herausforderung, Produkte Wirklichkeit werden zu lassen. Sie sind stets auf der Suche nach dem Wert für ihre Kunden und müssen dabei Stakeholder, Unternehmenspolitik und Kundinnen unter einen Hut bringen. »Product Ownership meistern« zeigt auf, warum Produktmanagement heute nicht nur kompliziert, sondern komplex ist und gibt Ihnen Hilfestellungen, wie Sie die Komplexität meistern können - von der ersten Produktidee bis zur Produktablöse über den gesamten Lebenszyklus. Die 2. Auflage wurde um neue Methoden, weitere Praxistipps und in vielen einzelnen Aspekten ergänzt. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 36.90 € | Versand*: 0 €
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Welche Strategien können dabei helfen, Herausforderungen erfolgreich zu meistern?
Eine klare Zielsetzung und Priorisierung der Aufgaben kann helfen, den Fokus zu behalten. Die Zusammenarbeit im Team und der Austausch von Ideen können neue Lösungsansätze bieten. Flexibilität und Anpassungsfähigkeit sind entscheidend, um sich schnell auf Veränderungen einzustellen.
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Welche Strategien können Teams anwenden, um gemeinsam große Herausforderungen zu meistern?
Teams können gemeinsame Ziele setzen, klare Kommunikation fördern und ihre Stärken gezielt einsetzen, um große Herausforderungen zu meistern. Durch regelmäßige Team-Meetings und Feedback-Sessions können Probleme frühzeitig erkannt und gelöst werden. Zudem ist es wichtig, flexibel zu bleiben und sich gegenseitig zu unterstützen, um gemeinsam erfolgreich zu sein.
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Welche Strategien können dabei helfen, schwierigen Herausforderungen im Leben erfolgreich zu meistern?
Eine positive Einstellung und die Bereitschaft, aus Fehlern zu lernen, sind wichtige Strategien, um schwierige Herausforderungen zu bewältigen. Zudem kann es hilfreich sein, sich Unterstützung von Freunden, Familie oder professionellen Beratern zu holen. Die Entwicklung von Problemlösungsfähigkeiten und die Fokussierung auf kleine, erreichbare Ziele können ebenfalls dabei helfen, erfolgreich mit schwierigen Situationen umzugehen.
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Was sind effektive Strategien, um lösungsorientiert zu handeln und Herausforderungen zu meistern?
Effektive Strategien, um lösungsorientiert zu handeln und Herausforderungen zu meistern, sind das Fokussieren auf Lösungen anstatt Probleme, das Setzen von klaren Zielen und das Einbeziehen von anderen in den Lösungsprozess. Zudem ist es wichtig, flexibel zu bleiben und verschiedene Lösungswege zu erkunden, um die bestmögliche Lösung zu finden. Selbstreflexion und die Bereitschaft, aus Fehlern zu lernen, sind ebenfalls entscheidend, um erfolgreich Herausforderungen zu bewältigen.
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Mit Gold und Silber Krisen meistern: Wie Sie Ihr Depot mit Edelmetallen inflationssicher aufstellen und Vermögen schützen
Die Verschuldung der westlichen Industrienationen eskaliert in einem alarmierenden Tempo. Dies birgt das Risiko von hoher Geldentwertung und Staatsbankrott, wie die Geschichte zeigt. In Zeiten von Inflation und Währungskrisen erweist sich Gold als robuste Investition. Dieses Edelmetall, unabhängig von staatlichen Einflüssen, hat historisch gesehen jede Währungsreform und jeden Staatsbankrott überstanden. Zudem spielt Gold eine zentrale Rolle in der privaten Altersvorsorge und stellt eine attraktive Wertanlage dar, ebenso wie Silber.
Preis: 9.99 € | Versand*: 0.00 € -
Mit Autismus den Alltag meistern (Girsberger, Thomas)
Mit Autismus den Alltag meistern , Familien mit Kindern oder Jugendlichen aus dem Autismus-Spektrum sind im Alltag mit vielfältigen Herausforderungen konfrontiert. Dieses praktische Buch bietet konkrete Hilfestellungen für alle erdenklichen Situationen und Probleme, wie etwa sozialer Umgang, Erziehung, Schule und Lernen, Freizeit, Zeitmanagement u.v.m. Neben fachlichen Hintergrundinformationen bildet eine Sammlung von "Rezepten" den Schwerpunkt des Buchs. Die modellhaften Handlungsabläufe folgen einem bestimmten Erziehungsansatz und sind für junge Menschen im Autismus-Spektrum besonders geeignet. Die spielerischen Handlungsanleitungen zum Download können individuell angepasst werden und helfen so dabei, gemeinsam den Alltag zu meistern. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 2. Auflage, Erscheinungsjahr: 20230726, Produktform: Kartoniert, Autoren: Girsberger, Thomas, Auflage: 23002, Auflage/Ausgabe: 2. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 170, Abbildungen: 50 Abbildungen, Themenüberschrift: MEDICAL / Psychiatry / Child & Adolescent, Keyword: Asperger-Syndrom; Autismus; Selbsthilfe; Selbsthilfe für Lehrer, Fachschema: Asperger-Syndrom~Autismus~Neurologie~Kinderarzt~Kinderheilkunde~Pädiatrie~Psychiatrie - Psychiater, Fachkategorie: Pädiatrie~Psychiatrie, Warengruppe: HC/Medizin/Allgemeines, Lexika, Fachkategorie: Autismus und Asperger-Syndrom, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Kohlhammer W., Verlag: Kohlhammer W., Länge: 232, Breite: 159, Höhe: 10, Gewicht: 268, Produktform: Kartoniert, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Relevanz: 0080, Tendenz: +1,
Preis: 31.00 € | Versand*: 0 € -
Schuppert, Gunnar Folke: Krisen, Bedrohte Ordnungen, Zeitenwenden, Resilienz
Krisen, Bedrohte Ordnungen, Zeitenwenden, Resilienz , Das Buch behandelt Probleme des Regierens in gestressten Gesellschaften. Es geht einmal um das Phänomen der Krise, das bisher vor allem aus der Warte eines effektiven Krisenmanagements behandelt wurde, während es - wie hier gefordert - der Entwicklung einer umfassenden ganzheitlichen Perspektive bedarf, die Krisen als zugleich kognitive, kommunikative und sozialpsychologische Herausforderungen begreift. Dem gegenwärtigen Demokratiediskurs wird der Krisenbegriff nicht gerecht. Es handelt sich vielmehr um die Bedrohung der demokratischen Ordnung, um deren Erhalt die aktuelle Bedrohungskommunikation kreist. Nach einem Blick auf den überstrapazierten Begriff der Zeitenwende und die Frage, um wessen Resilienz es eigentlich geht, wird die Notwendigkeit betont, schon jetzt zu konzipieren, wie es weitergehen soll, ohne sich dabei mit der Formel von der "Neuen Normalität" zu beruhigen. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 24.00 € | Versand*: 0 € -
Zwänge meistern für Dummies (Elliott, Charles H.~Smith, Laura)
Zwänge meistern für Dummies , Zwangsstörungen sind verbreiteter als man meinen sollte. Wenn Sie glauben, entsprechende Symptome bei sich beobachtet zu haben oder befürchten, dass jemand, der Ihnen am Herzen liegt, unter Zwangsstörungen leidet, ist dies das richtige Buch für Sie. Es erklärt, was eine Zwangserkrankung ausmacht und welche typischen Symptome und Formen es gibt. Außerdem stellt es verschiedene Behandlungsansätze vor, darunter die Kognitive Verhaltenstherapie, Exposition mit Reaktionsmanagement und die medikamentöse Therapie. Vor allem aber zeigt es Betroffenen und Angehörigen, wie sie Unterstützung finden und ihre Situation verbessern können. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20191002, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: für Dummies##, Autoren: Elliott, Charles H.~Smith, Laura, Übersetzung: Strahl, Hartmut, Seitenzahl/Blattzahl: 369, Keyword: Expositionsbehandlung; Kognitive Verhaltenstherapie; Obsession; Ordnung; Perfektionismus; Psychische Krankheit; Psychische Störung; Psychopharmaka; Psychotherapie; Ratgeber; Ratgeber Genesung u. Erholung; Spezialthemen Ratgeber; Zwang (Psychol.); Zwangsstörung, Fachschema: Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Ratgeber/Sonstiges, Fachkategorie: Selbsthilfe und Persönlichkeitsentwicklung, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Wiley-VCH GmbH, Verlag: Wiley-VCH GmbH, Verlag: Wiley-VCH, Länge: 241, Breite: 177, Höhe: 25, Gewicht: 636, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 19.99 € | Versand*: 0 €
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Was sind die wichtigsten Strategien, um PvE-Herausforderungen in Videospielen erfolgreich zu meistern?
1. Verbessere deine Ausrüstung und Fähigkeiten, um stärker zu werden. 2. Lerne die Angriffsmuster der Gegner und finde ihre Schwachstellen. 3. Arbeite gut mit deinem Team zusammen und kommuniziere effektiv, um Herausforderungen gemeinsam zu bewältigen.
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Was sind effektive Strategien, um in schwierigen Situationen standzuhalten und Herausforderungen zu meistern?
Effektive Strategien sind, sich selbst zu reflektieren, positive Gedanken zu pflegen und sich auf Lösungen zu fokussieren. Zudem ist es wichtig, Unterstützung von anderen zu suchen und sich nicht von Rückschlägen entmutigen zu lassen. Durch Ausdauer, Resilienz und Selbstfürsorge können schwierige Situationen überwunden und Herausforderungen gemeistert werden.
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Was sind effektive Strategien, um komplexe Aufgaben zu bewältigen und Herausforderungen zu meistern?
Effektive Strategien sind die Aufteilung der Aufgabe in kleinere Teilaufgaben, die Priorisierung der wichtigsten Schritte und die Nutzung von Zeitmanagement-Techniken. Zudem ist es hilfreich, sich regelmäßige Pausen zu gönnen, um die Konzentration aufrechtzuerhalten und sich nicht zu überfordern. Zuletzt ist es wichtig, sich bei Bedarf Unterstützung von anderen zu holen und um Hilfe zu bitten.
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In welchen Situationen kann Flexibilität eine entscheidende Rolle spielen, um berufliche oder persönliche Herausforderungen zu meistern?
Flexibilität kann eine entscheidende Rolle spielen, wenn unerwartete Änderungen im Arbeitsumfeld auftreten, wie z.B. neue Projekte oder Aufgaben. Zudem ist Flexibilität wichtig, um sich schnell an neue Technologien oder Arbeitsmethoden anzupassen. Auch in persönlichen Herausforderungen, wie z.B. Konflikten oder Veränderungen im Privatleben, kann Flexibilität helfen, Lösungen zu finden und erfolgreich zu bewältigen.
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